Clique Ciência: faz mal estalar as mãos?
Para algumas pessoas, estalar os dedos é uma atitude tão
corriqueira quanto se espreguiçar, embora faça outras tantas morrerem de
aflição. Quem cultiva o hábito sempre ouve de avós e afins que a mania faz mal
às articulações. Mas será que faz mesmo?
Segundo especialistas
ouvidos pelo UOL, pode fazer mal se as articulações forem
estaladas sem parar, por exemplo, quando a pessoa possui um tique nervoso, por
manifestação de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ou de estados demenciais.
"Há referências na literatura de pessoas que acabam tendo
lesões nesses casos", explica o ortopedista Rames Mattar Junior,
especialista em cirurgia da mão do Hospital Israelita Albert Einstein e
professor da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo).
Mas o cirurgião esclarece que é difícil saber se o dano ocorre
pelo estalar os dedos, em si, ou pelo fato de que essas pessoas apertam tanto
os dedos a ponto de provocar traumas. Ou seja: não dá para comprovar o nexo
causal.
Um trabalho científico publicado em 1975, no "The Wertern
Journal of Medicine", falou em associar o hábito de estalar os dedos a uma
incidência mais alta de problemas degenerativos, como artrose. Mas apenas 28
idosos participaram do estudo.
Outra pesquisa, publicada em 1990 no "Annals of the
Rheumatic Diseases", avaliou 300 pessoas e também não encontrou alterações
degenerativas entre cultivadores do hábito, embora os "estaladores"
apresentem maior incidência de inchaço nas mãos e redução na capacidade de preensão,
provavelmente devido a uma frouxidão nos ligamentos.
Por essas e outras análises, pode dizer para sua avó que nenhum
estudo científico prova que estalar os dedos faz mal às articulações. E mais:
muita gente até se sente revigorado depois de uma sessão de quiropraxia, que
garante vários estalos desse tipo no corpo inteiro.
Só fique atento à repetição do comportamento, essa é a
orientação que Mattar e outros ortopedistas costumam dar quando questionados
pelos pacientes.
O médico do Einstein lembra que a mania é comum entre
adolescentes, que têm articulações mais elásticas. "Se você pedir para uma
pessoa mais idosa provocar o ruído, provavelmente ela não vai conseguir",
ressalta o médico, lembrando que a rigidez vai aumentando com o tempo.
Ruídos diferentes
Mas, afinal, o que exatamente provoca o estalido ao puxar ou
apertar os dedos? Em primeiro lugar, saiba que entre um osso e outro da mão ou
de qualquer outra parte do corpo existe uma cápsula (um globo de tecido, que
conhecemos como articulação) que contém um líquido em seu interior, chamado
sinovial. Toda essa estrutura é reforçada pelos ligamentos.
"Puxar os dedos gera uma espécie de vácuo intra-articular
que faz o líquido sinovial se movimentar com violência, daí o ruído",
descreve o ortopedista Nelson Trombini, do Hospital São Luiz Jabaquara. Essas
bolhas no fluido das articulações, portanto, são a origem do estalido, um
processo chamado de "cavitação".
"Outro tipo de ruído ocorre quando dobramos uma
articulação", diferencia Trombini. Sabe aquele "cleck" que nos
faz lembrar que estamos ficando enferrujados? "Nesse caso, o estalido se
deve ao atrito entre as cartilagens dos ossos, ou então ao contato do tendão
com alguma saliência óssea", avisa o médico.
Esse ruído, mais conhecido como "crepitação", em geral
vem acompanhado de dor. E, segundo os médicos, pode ser sinal de algum
problema, como artrose, ou resultar em algum "pepino", como a
tendinite.
COMENTÁRIOS – Eu tenho a mania de estalar as
costas ao acordar e os dedos da mão e do pé. Meu pai e meu irmão também estalam
bastante. Depois dessa reportagem vou tentar em não estalar porque pode fazer muito
mal, quando eu tiver com mais idade. Muitas vezes eu faço sem pensar e posso um
dia acabar me machucando fazendo isso. Então vou tentar me controlar para não
estalar muito meus dedos e coluna, porque ninguém quer ter algum problema na
coluna ou nas articulações dos dedos dos pés e mãos quando ficar com um mais de
idade.
